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什么是人体健康的要素

发布者:编辑发布   发布时间:2018-08-27   查看次数:950



健康的四大要素是什么,人体需要的七大要素是什么?


最佳答案


健康的四大要素是什么:   健康的四大要素是什么? 人体需要的七大营养素什么?十大垃圾食品是什么?十大营养健康食品是什么?最受欢迎的营养保健食品是什么? 风趣影子. 提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。 我来答 ...

人体需要的七大要素是什么:   人体必需的七大营养要素 ... 4、脂肪是人体必需的重要营养素之一,与蛋白质、碳水化合物一起称为产能的三大营养素。 ... 6、维生素是在食物中发现的一组有机复合物,对于细胞的新陈代谢,身体成长和维持健康是必不可少的,有助于其他营养素的吸收 ...


其他回答


大家都知道,健康的四大要素是均衡的营养、充足的睡眠、乐观的心态和适量的运动。 但均衡的营养是根本,因为只有做到均衡的营养,才能保证充足的睡眠,只有做到均衡的营养,才能保持乐观的心态,才能耐受一定的运动量,均衡的 ...
 

七大营养要素: 蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水,叫做七大营养要素 。 人每天从食物中获取的营养, ... 这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。 ... 本回答由健康生活分类达人吕晓芬推荐.
 

七大要素,八大营养基本的水,蛋白质,碳水化合物,维生素,纤维素,无机盐和脂肪; 缺了这些要素很容易生病. 追问. 这么还无机盐呢矿物质去哪了? 追答. 水含有矿物质. 已赞过 已踩过<. 评论 收起 ...
 

健康四要素: 一:充足的睡眠。 因为每一个时辰 ... 人睡得最死的时候应该是3点到5点,这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程,它是通过深度睡眠来完成的。心脏功能不太好 ... 锻炼可以增加身体健康度,增强免疫力,增强器官活力。 四:均衡的饮食。



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